從小 我媽就教導我們
世界上最重要的兩件事
一個是念書 另一個 就是運動
國小的時候
很慶幸我媽讓我學了芭蕾
那種從小深植在身體的記憶
對往後身體的協調性，柔軟度，還有體裁的修飾
都有很大的幫助
(我如果有女兒一定讓她去學跳舞)
我還常和爸爸去游泳
喜歡颱風天都沒人時去霸占游泳池
還暗戀過游泳教練的兒子
國中和高中時期
女生都喜歡打排球
我卻喜歡籃球
雖然打得不怎麼樣
但也馬馬虎虎參加過比賽 (不過印象當中好像沒有得分過:p)
上了大學
書沒念幾個字 社團可是一個不能少
熱舞社! 一個遙遠但美好的回憶!
每次看到電視上的dancer 揮灑著汗水擺動身體
心中的火苗也跟著在搖擺~~
隨著年紀的增長
由於不堪scapular長期疼痛 (I supposed it to be myofascial pain)
我媽叫我去學瑜珈
瑜珈真的是很好的運動!
困擾我很久的肩膀舊疾 真的不藥而癒
不過奉勸各位想要學瑜珈的朋友
一定要到正統的瑜珈教室去學
而且要持之以恆 才會有效果
一般健身中心的瑜珈課
只適合有底子的人去上
不然很多動作其實是有危險性的。
接著進入健身房時期
由於健身房開放時間長 又幾乎從不打烊
非常適合下班時間不固定的人
打從intern時期
一個禮拜至少上健身房2~3次
當了R之後次數稍微略減
搬家後由於距離遙遠 運動機會變得更少
(奉勸想加入健身房的朋友，除非那家健身房離你的住家交通時間10~15分鐘以內，不然不要考慮)
感覺自己很不健康
今天 本來硬拼著要去上晚上9:40的street dance
但我家垃圾車偏偏9:40才來 (人生啊...)
突然間 想起某個學長說 他都去磺溪慢跑 感覺很棒
前幾天剛好朋友又幫我灌了iPOD
於是 興高采烈的
我戴了iPOD慢跑去!
一路上晚風徐徐
樹葉縫隙裡透出皎潔的月光
" Thriller! Thriller night!"
" The billie jean, is not my lover"
伴隨著Michael的音樂
開心的跑了一大圈
唯一的缺點
就是我的運動褲沒有口袋
所以iPOD要拿在手上
不過我感覺已經愛上了這個舒服的晚上
Let's go joggin! shall we?
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